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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Islande : 04H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Islande : 05H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Islande : 06H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Islande : 07H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Islande : 08H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Islande : 09H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Islande : 10H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Islande : 11H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Islande : 12H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Islande : 13H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Islande : 14H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Islande : 15H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Islande : 16H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Islande : 17H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Islande : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Islande : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Islande : 20H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Islande : 21H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Islande : 22H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Islande : 23H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Islande : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Islande : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Islande : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Islande : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Basseterre ?
Si vous prenez un vol pour Basseterre ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Reykjavik, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Islande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande mais aussi Fuseau Horaire d'Islande sans oublier Heure du lever du soleil en Islande ou bien encore Heure du coucher du soleil en Islande, Heure du Zenith en Islande également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande sans oublier Heure du Crépuscule en Islande et Durée du Jour en Islande ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Islande et Passage à l'heure d'été en Islande.
Felipe Castejón