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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Île Pierre Ier (Norvège) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Île Pierre Ier (Norvège) ?
Pour calculer l'heure d'Île Pierre Ier (Norvège), vous devez retirer 02H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Île Pierre Ier.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Île Pierre Ier (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Pierre Ier à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 22H00 (Jour -1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 00H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 01H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 02H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 03H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 04H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 05H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 06H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 07H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 08H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 09H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 10H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 11H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 12H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 13H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 14H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 15H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 16H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 17H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 20H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Pierre Ier (Norvège) depuis Basseterre ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Basseterre en vacances ou vous envoler à Île Pierre Ier (Norvège) :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Pierre Ier (Norvège). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Pierre Ier (Norvège)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Pierre Ier (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Pierre Ier (Norvège) mais aussi Fuseau Horaire d'Île Pierre Ier (Norvège) ainsi que Heure du lever du soleil en Île Pierre Ier (Norvège) et surtout Heure du coucher du soleil en Île Pierre Ier (Norvège) sans oublier Heure du Zenith en Île Pierre Ier (Norvège) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Pierre Ier (Norvège) ainsi que Heure du Crépuscule en Île Pierre Ier (Norvège) ou bien encore Durée du Jour en Île Pierre Ier (Norvège) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Île Pierre Ier (Norvège) sans oublier Passage à l'heure d'été en Île Pierre Ier (Norvège).
Jens Støre