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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Île Pierre Ier (Norvège) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Île Pierre Ier (Norvège) ?
Pour calculer l'heure d'Île Pierre Ier (Norvège), vous devez retirer 02H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Île Pierre Ier.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Île Pierre Ier (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Pierre Ier à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 22H00 (Jour -1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 00H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 01H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 02H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 03H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 04H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 05H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 06H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 07H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 08H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 09H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 10H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 11H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 12H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 13H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 14H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 15H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 16H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 17H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 18H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 20H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Pierre Ier (Norvège) depuis Basseterre ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Île Pierre Ier (Norvège) ou que vous prendrez le vol de retour pour Basseterre :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Pierre Ier (Norvège).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Pierre Ier (Norvège)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Pierre Ier (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Pierre Ier (Norvège) ainsi que Fuseau Horaire d'Île Pierre Ier (Norvège) mais aussi Heure du lever du soleil en Île Pierre Ier (Norvège), Heure du coucher du soleil en Île Pierre Ier (Norvège) et surtout Heure du Zenith en Île Pierre Ier (Norvège) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Pierre Ier (Norvège) mais aussi Heure du Crépuscule en Île Pierre Ier (Norvège) ainsi que Durée du Jour en Île Pierre Ier (Norvège) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île Pierre Ier (Norvège) mais aussi Passage à l'heure d'été en Île Pierre Ier (Norvège).
Jens Støre