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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Basseterre ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edinburgh ou que vous prendrez le vol de retour pour Basseterre :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Écosse (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) et Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Edward Churchill