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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Jersey : 04H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Jersey : 05H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Jersey : 06H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Jersey : 07H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Jersey : 08H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Jersey : 09H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Jersey : 10H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Jersey : 11H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Jersey : 12H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Jersey : 13H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Jersey : 14H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Jersey : 15H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Jersey : 16H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Jersey : 17H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Jersey : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Jersey : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Jersey : 20H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Jersey : 21H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Jersey : 22H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Jersey : 23H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Jersey : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Jersey : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Jersey : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Jersey : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Basseterre ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Basseterre en vacances ou vous envoler à Saint Helier :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Jersey. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey et Fuseau Horaire de Jersey mais aussi Heure du lever du soleil à Jersey et Heure du coucher du soleil à Jersey mais aussi Heure du Zenith à Jersey également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey et Heure du Crépuscule à Jersey ainsi que Durée du Jour à Jersey également Passage à l'heure d'hiver à Jersey, Passage à l'heure d'été à Jersey.
Amália de Sousa