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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Guernesey : 05H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Guernesey : 06H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Guernesey : 07H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Guernesey : 08H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Guernesey : 09H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Guernesey : 10H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Guernesey : 11H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Guernesey : 12H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Guernesey : 13H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Guernesey : 14H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Guernesey : 15H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Guernesey : 16H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Guernesey : 17H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Guernesey : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Guernesey : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Guernesey : 20H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Guernesey : 21H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Guernesey : 22H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Guernesey : 23H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Guernesey : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Guernesey : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Guernesey : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Guernesey : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Guernesey : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Basseterre ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Basseterre en vacances ou vous envoler à Saint-Pierre-Port :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Guernesey.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey mais aussi Fuseau Horaire de Guernesey et Heure du lever du soleil à Guernesey mais aussi Heure du coucher du soleil à Guernesey et Heure du Zenith à Guernesey sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey mais aussi Heure du Crépuscule à Guernesey sans oublier Durée du Jour à Guernesey et surtout Passage à l'heure d'hiver à Guernesey ou bien encore Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Stefan Andersson