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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Gagaouzie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Gagaouzie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de Gagaouzie (Moldavie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Gagaouzie.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Gagaouzie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gagaouzie à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Gagaouzie (Moldavie) : 07H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Gagaouzie (Moldavie) : 08H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Gagaouzie (Moldavie) : 09H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Gagaouzie (Moldavie) : 10H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Gagaouzie (Moldavie) : 11H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Gagaouzie (Moldavie) : 12H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Gagaouzie (Moldavie) : 13H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Gagaouzie (Moldavie) : 14H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Gagaouzie (Moldavie) : 15H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Gagaouzie (Moldavie) : 16H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Gagaouzie (Moldavie) : 17H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Gagaouzie (Moldavie) : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Gagaouzie (Moldavie) : 19H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Gagaouzie (Moldavie) : 20H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Gagaouzie (Moldavie) : 21H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Gagaouzie (Moldavie) : 22H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Gagaouzie (Moldavie) : 23H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Gagaouzie (Moldavie) : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Gagaouzie (Moldavie) : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Gagaouzie (Moldavie) : 02H00 (Jour +1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Gagaouzie (Moldavie) : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Gagaouzie (Moldavie) : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Gagaouzie (Moldavie) : 05H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Gagaouzie (Moldavie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Comrat depuis Basseterre ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Comrat ou en revenant à Basseterre, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Gagaouzie (Moldavie).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Comrat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gagaouzie (Moldavie) Heure Actuelle Locale à Gagaouzie (Moldavie) également Fuseau Horaire de Gagaouzie (Moldavie) également Heure du lever du soleil à Gagaouzie (Moldavie) et Heure du coucher du soleil à Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Heure du Zenith à Gagaouzie (Moldavie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gagaouzie (Moldavie) et Heure du Crépuscule à Gagaouzie (Moldavie) et surtout Durée du Jour à Gagaouzie (Moldavie) et Passage à l'heure d'hiver à Gagaouzie (Moldavie) également Passage à l'heure d'été à Gagaouzie (Moldavie).
Marie du Plessy