Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Formentera (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Formentera (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Formentera (Espagne), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Formentera.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Formentera (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Formentera à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Formentera (Espagne) : 06H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Formentera (Espagne) : 07H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Formentera (Espagne) : 08H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Formentera (Espagne) : 09H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Formentera (Espagne) : 10H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Formentera (Espagne) : 11H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Formentera (Espagne) : 12H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Formentera (Espagne) : 13H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Formentera (Espagne) : 14H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Formentera (Espagne) : 15H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Formentera (Espagne) : 16H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Formentera (Espagne) : 17H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Formentera (Espagne) : 18H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Formentera (Espagne) : 19H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Formentera (Espagne) : 20H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Formentera (Espagne) : 21H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Formentera (Espagne) : 22H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Formentera (Espagne) : 23H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Formentera (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Formentera (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Formentera (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Formentera (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Formentera (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Formentera (Espagne) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Basseterre ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sant Francesc Xavier ou que vous prendrez le vol de retour pour Basseterre :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Formentera (Espagne).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) également Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne), Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne) sans oublier Heure du Zenith à Formentera (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne), Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne) ou bien encore Durée du Jour à Formentera (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne) également Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).
Felipe Castejón