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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Açores (Portugal) : 03H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Açores (Portugal) : 04H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Açores (Portugal) : 05H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Açores (Portugal) : 06H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Açores (Portugal) : 07H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Açores (Portugal) : 08H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Açores (Portugal) : 09H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Açores (Portugal) : 10H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Açores (Portugal) : 11H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Açores (Portugal) : 12H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Açores (Portugal) : 13H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Açores (Portugal) : 14H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Açores (Portugal) : 15H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Açores (Portugal) : 16H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Açores (Portugal) : 17H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Açores (Portugal) : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Açores (Portugal) : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Açores (Portugal) : 20H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Açores (Portugal) : 21H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Açores (Portugal) : 22H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Açores (Portugal) : 23H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Açores (Portugal) : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Açores (Portugal) : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Açores (Portugal) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Basseterre ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ponta Delgada ou en revenant à Basseterre, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Açores (Portugal), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) ainsi que Fuseau Horaire de Açores (Portugal) mais aussi Heure du lever du soleil à Açores (Portugal), Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) mais aussi Heure du Zenith à Açores (Portugal) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) et Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) ainsi que Durée du Jour à Açores (Portugal) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) mais aussi Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
José Manuel Silva