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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Oman et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre Oman et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Pays-Bas : 22H00 (Jour -1)
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Oman : 01H00
Pays-Bas : 23H00 (Jour -1)
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Oman : 02H00
Pays-Bas : 00H00
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Oman : 03H00
Pays-Bas : 01H00
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Oman : 04H00
Pays-Bas : 02H00
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Oman : 05H00
Pays-Bas : 03H00
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Oman : 06H00
Pays-Bas : 04H00
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Oman : 07H00
Pays-Bas : 05H00
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Oman : 08H00
Pays-Bas : 06H00
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Oman : 09H00
Pays-Bas : 07H00
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Oman : 10H00
Pays-Bas : 08H00
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Oman : 11H00
Pays-Bas : 09H00
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Oman : 12H00
Pays-Bas : 10H00
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Oman : 13H00
Pays-Bas : 11H00
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Oman : 14H00
Pays-Bas : 12H00
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Oman : 15H00
Pays-Bas : 13H00
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Oman : 16H00
Pays-Bas : 14H00
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Oman : 17H00
Pays-Bas : 15H00
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Oman : 18H00
Pays-Bas : 16H00
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Oman : 19H00
Pays-Bas : 17H00
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Oman : 20H00
Pays-Bas : 18H00
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Oman : 21H00
Pays-Bas : 19H00
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Oman : 22H00
Pays-Bas : 20H00
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Oman : 23H00
Pays-Bas : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Mascate ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amsterdam ou en revenant à Mascate, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Pays-Bas. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas ou bien encore Fuseau Horaire des Pays-Bas également Heure du lever du soleil aux Pays-Bas également Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas, Heure du Zenith aux Pays-Bas et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas et surtout Heure du Crépuscule aux Pays-Bas, Durée du Jour aux Pays-Bas sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas et Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Jan van Aartsen