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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Oman et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez retirer 03H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre Oman et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Monténégro : 21H00 (Jour -1)
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Oman : 01H00
Monténégro : 22H00 (Jour -1)
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Oman : 02H00
Monténégro : 23H00 (Jour -1)
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Oman : 03H00
Monténégro : 00H00
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Oman : 04H00
Monténégro : 01H00
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Oman : 05H00
Monténégro : 02H00
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Oman : 06H00
Monténégro : 03H00
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Oman : 07H00
Monténégro : 04H00
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Oman : 08H00
Monténégro : 05H00
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Oman : 09H00
Monténégro : 06H00
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Oman : 10H00
Monténégro : 07H00
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Oman : 11H00
Monténégro : 08H00
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Oman : 12H00
Monténégro : 09H00
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Oman : 13H00
Monténégro : 10H00
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Oman : 14H00
Monténégro : 11H00
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Oman : 15H00
Monténégro : 12H00
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Oman : 16H00
Monténégro : 13H00
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Oman : 17H00
Monténégro : 14H00
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Oman : 18H00
Monténégro : 15H00
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Oman : 19H00
Monténégro : 16H00
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Oman : 20H00
Monténégro : 17H00
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Oman : 21H00
Monténégro : 18H00
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Oman : 22H00
Monténégro : 19H00
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Oman : 23H00
Monténégro : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Mascate ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Mascate en vacances ou vous envoler à Podgorica :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Monténégro. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro, Fuseau Horaire du Monténégro sans oublier Heure du lever du soleil au Monténégro également Heure du coucher du soleil au Monténégro et surtout Heure du Zenith au Monténégro ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro et Heure du Crépuscule au Monténégro également Durée du Jour au Monténégro et surtout Passage à l'heure d'hiver au Monténégro mais aussi Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Justyna Morawiecki