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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Oman et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 03H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre Oman et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Slovénie : 21H00 (Jour -1)
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Oman : 01H00
Slovénie : 22H00 (Jour -1)
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Oman : 02H00
Slovénie : 23H00 (Jour -1)
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Oman : 03H00
Slovénie : 00H00
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Oman : 04H00
Slovénie : 01H00
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Oman : 05H00
Slovénie : 02H00
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Oman : 06H00
Slovénie : 03H00
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Oman : 07H00
Slovénie : 04H00
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Oman : 08H00
Slovénie : 05H00
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Oman : 09H00
Slovénie : 06H00
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Oman : 10H00
Slovénie : 07H00
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Oman : 11H00
Slovénie : 08H00
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Oman : 12H00
Slovénie : 09H00
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Oman : 13H00
Slovénie : 10H00
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Oman : 14H00
Slovénie : 11H00
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Oman : 15H00
Slovénie : 12H00
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Oman : 16H00
Slovénie : 13H00
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Oman : 17H00
Slovénie : 14H00
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Oman : 18H00
Slovénie : 15H00
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Oman : 19H00
Slovénie : 16H00
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Oman : 20H00
Slovénie : 17H00
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Oman : 21H00
Slovénie : 18H00
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Oman : 22H00
Slovénie : 19H00
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Oman : 23H00
Slovénie : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Mascate ?
Si vous prenez un vol pour Mascate ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ljubljana, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Slovénie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie également Fuseau Horaire de la Slovénie ou bien encore Heure du lever du soleil en Slovénie et surtout Heure du coucher du soleil en Slovénie et Heure du Zenith en Slovénie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie également Heure du Crépuscule en Slovénie mais aussi Durée du Jour en Slovénie, Passage à l'heure d'hiver en Slovénie, Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Stefan Andersson