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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Oman et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre Oman et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Moldavie : 22H00 (Jour -1)
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Oman : 01H00
Moldavie : 23H00 (Jour -1)
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Oman : 02H00
Moldavie : 00H00
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Oman : 03H00
Moldavie : 01H00
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Oman : 04H00
Moldavie : 02H00
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Oman : 05H00
Moldavie : 03H00
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Oman : 06H00
Moldavie : 04H00
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Oman : 07H00
Moldavie : 05H00
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Oman : 08H00
Moldavie : 06H00
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Oman : 09H00
Moldavie : 07H00
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Oman : 10H00
Moldavie : 08H00
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Oman : 11H00
Moldavie : 09H00
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Oman : 12H00
Moldavie : 10H00
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Oman : 13H00
Moldavie : 11H00
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Oman : 14H00
Moldavie : 12H00
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Oman : 15H00
Moldavie : 13H00
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Oman : 16H00
Moldavie : 14H00
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Oman : 17H00
Moldavie : 15H00
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Oman : 18H00
Moldavie : 16H00
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Oman : 19H00
Moldavie : 17H00
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Oman : 20H00
Moldavie : 18H00
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Oman : 21H00
Moldavie : 19H00
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Oman : 22H00
Moldavie : 20H00
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Oman : 23H00
Moldavie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Mascate ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Mascate en vacances ou vous envoler à Chisinau :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Moldavie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie ou bien encore Fuseau Horaire de la Moldavie et surtout Heure du lever du soleil en Moldavie également Heure du coucher du soleil en Moldavie mais aussi Heure du Zenith en Moldavie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie ou bien encore Heure du Crépuscule en Moldavie également Durée du Jour en Moldavie également Passage à l'heure d'hiver en Moldavie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Vladimir Pougatchiova