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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Oman et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre Oman et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Lituanie : 22H00 (Jour -1)
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Oman : 01H00
Lituanie : 23H00 (Jour -1)
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Oman : 02H00
Lituanie : 00H00
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Oman : 03H00
Lituanie : 01H00
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Oman : 04H00
Lituanie : 02H00
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Oman : 05H00
Lituanie : 03H00
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Oman : 06H00
Lituanie : 04H00
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Oman : 07H00
Lituanie : 05H00
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Oman : 08H00
Lituanie : 06H00
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Oman : 09H00
Lituanie : 07H00
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Oman : 10H00
Lituanie : 08H00
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Oman : 11H00
Lituanie : 09H00
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Oman : 12H00
Lituanie : 10H00
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Oman : 13H00
Lituanie : 11H00
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Oman : 14H00
Lituanie : 12H00
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Oman : 15H00
Lituanie : 13H00
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Oman : 16H00
Lituanie : 14H00
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Oman : 17H00
Lituanie : 15H00
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Oman : 18H00
Lituanie : 16H00
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Oman : 19H00
Lituanie : 17H00
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Oman : 20H00
Lituanie : 18H00
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Oman : 21H00
Lituanie : 19H00
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Oman : 22H00
Lituanie : 20H00
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Oman : 23H00
Lituanie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Mascate ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vilnius ou votre retour à Mascate :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Lituanie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie mais aussi Fuseau Horaire de la Lituanie mais aussi Heure du lever du soleil en Lituanie sans oublier Heure du coucher du soleil en Lituanie, Heure du Zenith en Lituanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie également Heure du Crépuscule en Lituanie, Durée du Jour en Lituanie également Passage à l'heure d'hiver en Lituanie sans oublier Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Jan van Aartsen