Décalage Horaire entre Oman et la Khantys-Mansis (Russie)

Quel est le décalage horaire entre Oman et la Khantys-Mansis (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Khantys-Mansis (Russie) quand il est par exemple 10H à Oman. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Mascate et Khanty-Mansiysk, comment calculer le décalage horaire entre Oman et la Khantys-Mansis (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Oman et la Khantys-Mansis (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khanty-Mansiysk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Oman et la Khantys-Mansis (Russie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Oman et Khantys-Mansis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et la Khantys-Mansis (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Khantys-Mansis (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Oman.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Khantys-Mansis.

Décalage Horaire entre Oman et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khantys-Mansis à partir de l'heure Omanaise.

Oman : 00H00
Khantys-Mansis (Russie) : 01H00
Oman : 01H00
Khantys-Mansis (Russie) : 02H00
Oman : 02H00
Khantys-Mansis (Russie) : 03H00
Oman : 03H00
Khantys-Mansis (Russie) : 04H00
Oman : 04H00
Khantys-Mansis (Russie) : 05H00
Oman : 05H00
Khantys-Mansis (Russie) : 06H00
Oman : 06H00
Khantys-Mansis (Russie) : 07H00
Oman : 07H00
Khantys-Mansis (Russie) : 08H00
Oman : 08H00
Khantys-Mansis (Russie) : 09H00
Oman : 09H00
Khantys-Mansis (Russie) : 10H00
Oman : 10H00
Khantys-Mansis (Russie) : 11H00
Oman : 11H00
Khantys-Mansis (Russie) : 12H00
Oman : 12H00
Khantys-Mansis (Russie) : 13H00
Oman : 13H00
Khantys-Mansis (Russie) : 14H00
Oman : 14H00
Khantys-Mansis (Russie) : 15H00
Oman : 15H00
Khantys-Mansis (Russie) : 16H00
Oman : 16H00
Khantys-Mansis (Russie) : 17H00
Oman : 17H00
Khantys-Mansis (Russie) : 18H00
Oman : 18H00
Khantys-Mansis (Russie) : 19H00
Oman : 19H00
Khantys-Mansis (Russie) : 20H00
Oman : 20H00
Khantys-Mansis (Russie) : 21H00
Oman : 21H00
Khantys-Mansis (Russie) : 22H00
Oman : 22H00
Khantys-Mansis (Russie) : 23H00
Oman : 23H00
Khantys-Mansis (Russie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Mascate ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Khanty-Mansiysk ou que vous prendrez le vol de retour pour Mascate :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Khantys-Mansis (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie) et Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie) et Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie) et Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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