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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Oman et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre Oman et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Belgique : 22H00 (Jour -1)
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Oman : 01H00
Belgique : 23H00 (Jour -1)
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Oman : 02H00
Belgique : 00H00
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Oman : 03H00
Belgique : 01H00
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Oman : 04H00
Belgique : 02H00
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Oman : 05H00
Belgique : 03H00
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Oman : 06H00
Belgique : 04H00
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Oman : 07H00
Belgique : 05H00
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Oman : 08H00
Belgique : 06H00
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Oman : 09H00
Belgique : 07H00
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Oman : 10H00
Belgique : 08H00
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Oman : 11H00
Belgique : 09H00
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Oman : 12H00
Belgique : 10H00
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Oman : 13H00
Belgique : 11H00
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Oman : 14H00
Belgique : 12H00
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Oman : 15H00
Belgique : 13H00
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Oman : 16H00
Belgique : 14H00
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Oman : 17H00
Belgique : 15H00
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Oman : 18H00
Belgique : 16H00
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Oman : 19H00
Belgique : 17H00
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Oman : 20H00
Belgique : 18H00
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Oman : 21H00
Belgique : 19H00
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Oman : 22H00
Belgique : 20H00
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Oman : 23H00
Belgique : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Mascate ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bruxelles ou en revenant à Mascate, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Belgique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique et surtout Fuseau Horaire de la Belgique ainsi que Heure du lever du soleil en Belgique mais aussi Heure du coucher du soleil en Belgique ainsi que Heure du Zenith en Belgique sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique ainsi que Heure du Crépuscule en Belgique mais aussi Durée du Jour en Belgique et surtout Passage à l'heure d'hiver en Belgique, Passage à l'heure d'été en Belgique.
Philippe Wilmès