Décalage Horaire entre Oman et l'Angleterre (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre Oman et l'Angleterre (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Angleterre (Royaume-Uni) quand il est par exemple 11H à Oman. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Mascate et London, comment calculer le décalage horaire entre Oman et l'Angleterre (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Oman et l'Angleterre (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à London et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni
Drapeau du Royaume-Uni

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre Oman et l'Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Oman et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Oman et l'Angleterre (Royaume-Uni)
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 04H00 à l'heure de Oman.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Anglaise.

Décalage Horaire entre Oman et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Omanaise.
  • Oman : 00H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
  • Oman : 01H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
  • Oman : 02H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
  • Oman : 03H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
  • Oman : 04H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00
  • Oman : 05H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00
  • Oman : 06H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00
  • Oman : 07H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
  • Oman : 08H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
  • Oman : 09H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
  • Oman : 10H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
  • Oman : 11H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
  • Oman : 12H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
  • Oman : 13H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
  • Oman : 14H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
  • Oman : 15H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
  • Oman : 16H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
  • Oman : 17H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
  • Oman : 18H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
  • Oman : 19H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
  • Oman : 20H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
  • Oman : 21H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
  • Oman : 22H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
  • Oman : 23H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Mascate ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à London ou que vous prendrez le vol de retour pour Mascate :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Angleterre (Royaume-Uni).
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) et Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) également Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) et Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).

Edward ChurchillEdward Churchill

Suggestions