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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Oman et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez retirer 03H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre Oman et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Andorre : 21H00 (Jour -1)
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Oman : 01H00
Andorre : 22H00 (Jour -1)
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Oman : 02H00
Andorre : 23H00 (Jour -1)
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Oman : 03H00
Andorre : 00H00
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Oman : 04H00
Andorre : 01H00
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Oman : 05H00
Andorre : 02H00
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Oman : 06H00
Andorre : 03H00
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Oman : 07H00
Andorre : 04H00
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Oman : 08H00
Andorre : 05H00
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Oman : 09H00
Andorre : 06H00
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Oman : 10H00
Andorre : 07H00
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Oman : 11H00
Andorre : 08H00
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Oman : 12H00
Andorre : 09H00
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Oman : 13H00
Andorre : 10H00
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Oman : 14H00
Andorre : 11H00
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Oman : 15H00
Andorre : 12H00
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Oman : 16H00
Andorre : 13H00
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Oman : 17H00
Andorre : 14H00
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Oman : 18H00
Andorre : 15H00
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Oman : 19H00
Andorre : 16H00
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Oman : 20H00
Andorre : 17H00
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Oman : 21H00
Andorre : 18H00
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Oman : 22H00
Andorre : 19H00
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Oman : 23H00
Andorre : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Mascate ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Mascate en vacances ou vous envoler à Andorre-la-Vieille :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Andorre, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre sans oublier Fuseau Horaire de Andorre et Heure du lever du soleil à Andorre ainsi que Heure du coucher du soleil à Andorre également Heure du Zenith à Andorre ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre sans oublier Heure du Crépuscule à Andorre et surtout Durée du Jour à Andorre également Passage à l'heure d'hiver à Andorre sans oublier Passage à l'heure d'été à Andorre.
Emmanuel Casteix