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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Oman et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre Oman et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Åland : 23H00 (Jour -1)
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Oman : 01H00
Åland : 00H00
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Oman : 02H00
Åland : 01H00
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Oman : 03H00
Åland : 02H00
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Oman : 04H00
Åland : 03H00
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Oman : 05H00
Åland : 04H00
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Oman : 06H00
Åland : 05H00
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Oman : 07H00
Åland : 06H00
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Oman : 08H00
Åland : 07H00
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Oman : 09H00
Åland : 08H00
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Oman : 10H00
Åland : 09H00
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Oman : 11H00
Åland : 10H00
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Oman : 12H00
Åland : 11H00
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Oman : 13H00
Åland : 12H00
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Oman : 14H00
Åland : 13H00
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Oman : 15H00
Åland : 14H00
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Oman : 16H00
Åland : 15H00
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Oman : 17H00
Åland : 16H00
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Oman : 18H00
Åland : 17H00
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Oman : 19H00
Åland : 18H00
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Oman : 20H00
Åland : 19H00
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Oman : 21H00
Åland : 20H00
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Oman : 22H00
Åland : 21H00
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Oman : 23H00
Åland : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Mascate ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Mascate en vacances ou vous envoler à Mariehamn :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Åland.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland également Fuseau Horaire de Åland et Heure du lever du soleil à Åland ainsi que Heure du coucher du soleil à Åland et Heure du Zenith à Åland ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland, Heure du Crépuscule à Åland également Durée du Jour à Åland mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Åland sans oublier Passage à l'heure d'été à Åland.
Micheál Humphreys