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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nioué et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et Svalbard & Île Jan Mayen ?
Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez ajouter 12H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre Nioué et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00
-
Nioué : 01H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00
-
Nioué : 02H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00
-
Nioué : 03H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00
-
Nioué : 04H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00
-
Nioué : 05H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00
-
Nioué : 06H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00
-
Nioué : 07H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00
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Nioué : 08H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00
-
Nioué : 09H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00
-
Nioué : 10H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00
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Nioué : 11H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00
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Nioué : 12H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00 (Jour +1)
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Nioué : 13H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 14H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 15H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 16H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00 (Jour +1)
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Nioué : 17H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00 (Jour +1)
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Nioué : 18H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Alofi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Longyearbyen ou que vous prendrez le vol de retour pour Alofi :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Svalbard & Île Jan Mayen, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen et Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.
Luminita Iohannis