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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nioué et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez ajouter 12H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre Nioué et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Pays-Bas : 12H00
-
Nioué : 01H00
Pays-Bas : 13H00
-
Nioué : 02H00
Pays-Bas : 14H00
-
Nioué : 03H00
Pays-Bas : 15H00
-
Nioué : 04H00
Pays-Bas : 16H00
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Nioué : 05H00
Pays-Bas : 17H00
-
Nioué : 06H00
Pays-Bas : 18H00
-
Nioué : 07H00
Pays-Bas : 19H00
-
Nioué : 08H00
Pays-Bas : 20H00
-
Nioué : 09H00
Pays-Bas : 21H00
-
Nioué : 10H00
Pays-Bas : 22H00
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Nioué : 11H00
Pays-Bas : 23H00
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Nioué : 12H00
Pays-Bas : 00H00 (Jour +1)
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Nioué : 13H00
Pays-Bas : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 14H00
Pays-Bas : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 15H00
Pays-Bas : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 16H00
Pays-Bas : 04H00 (Jour +1)
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Nioué : 17H00
Pays-Bas : 05H00 (Jour +1)
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Nioué : 18H00
Pays-Bas : 06H00 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
Pays-Bas : 07H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Pays-Bas : 08H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Pays-Bas : 09H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Pays-Bas : 10H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Pays-Bas : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Alofi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amsterdam ou que vous prendrez le vol de retour pour Alofi :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu les Pays-Bas, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas et Fuseau Horaire des Pays-Bas ou bien encore Heure du lever du soleil aux Pays-Bas sans oublier Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas et Heure du Zenith aux Pays-Bas mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas et surtout Heure du Crépuscule aux Pays-Bas ainsi que Durée du Jour aux Pays-Bas ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas et surtout Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Jan van Aartsen