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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nioué et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre Nioué et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Portugal : 11H00
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Nioué : 01H00
Portugal : 12H00
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Nioué : 02H00
Portugal : 13H00
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Nioué : 03H00
Portugal : 14H00
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Nioué : 04H00
Portugal : 15H00
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Nioué : 05H00
Portugal : 16H00
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Nioué : 06H00
Portugal : 17H00
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Nioué : 07H00
Portugal : 18H00
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Nioué : 08H00
Portugal : 19H00
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Nioué : 09H00
Portugal : 20H00
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Nioué : 10H00
Portugal : 21H00
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Nioué : 11H00
Portugal : 22H00
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Nioué : 12H00
Portugal : 23H00
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Nioué : 13H00
Portugal : 00H00 (Jour +1)
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Nioué : 14H00
Portugal : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 15H00
Portugal : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 16H00
Portugal : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 17H00
Portugal : 04H00 (Jour +1)
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Nioué : 18H00
Portugal : 05H00 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
Portugal : 06H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Portugal : 07H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Portugal : 08H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Portugal : 09H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Portugal : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Alofi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lisbonne ou que vous prendrez le vol de retour pour Alofi :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Portugal.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal, Fuseau Horaire du Portugal ou bien encore Heure du lever du soleil au Portugal et surtout Heure du coucher du soleil au Portugal et surtout Heure du Zenith au Portugal ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal sans oublier Heure du Crépuscule au Portugal ainsi que Durée du Jour au Portugal et Passage à l'heure d'hiver au Portugal, Passage à l'heure d'été au Portugal.
Amália de Sousa