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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nioué et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et la Sicile (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sicile (Italie), vous devez ajouter 13H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Sicilienne.
Décalage Horaire entre Nioué et la Sicile (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sicilienne à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Sicile (Italie) : 13H00
-
Nioué : 01H00
Sicile (Italie) : 14H00
-
Nioué : 02H00
Sicile (Italie) : 15H00
-
Nioué : 03H00
Sicile (Italie) : 16H00
-
Nioué : 04H00
Sicile (Italie) : 17H00
-
Nioué : 05H00
Sicile (Italie) : 18H00
-
Nioué : 06H00
Sicile (Italie) : 19H00
-
Nioué : 07H00
Sicile (Italie) : 20H00
-
Nioué : 08H00
Sicile (Italie) : 21H00
-
Nioué : 09H00
Sicile (Italie) : 22H00
-
Nioué : 10H00
Sicile (Italie) : 23H00
-
Nioué : 11H00
Sicile (Italie) : 00H00 (Jour +1)
-
Nioué : 12H00
Sicile (Italie) : 01H00 (Jour +1)
-
Nioué : 13H00
Sicile (Italie) : 02H00 (Jour +1)
-
Nioué : 14H00
Sicile (Italie) : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 15H00
Sicile (Italie) : 04H00 (Jour +1)
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Nioué : 16H00
Sicile (Italie) : 05H00 (Jour +1)
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Nioué : 17H00
Sicile (Italie) : 06H00 (Jour +1)
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Nioué : 18H00
Sicile (Italie) : 07H00 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
Sicile (Italie) : 08H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Sicile (Italie) : 09H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Sicile (Italie) : 10H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Sicile (Italie) : 11H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Sicile (Italie) : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Alofi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palermo ou en revenant à Alofi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Sicile (Italie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) et Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) mais aussi Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) et Heure du Zenith en Sicile (Italie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) sans oublier Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) et Durée du Jour en Sicile (Italie), Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).
Carla Mattarella