Décalage Horaire entre Nioué et la Norvège

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nioué et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et la Norvège ?

Décalage Horaire entre Nioué et la Norvège Heure par Heure

• Nioué : 00H00

  Norvège : 12H00

• Nioué : 01H00

  Norvège : 13H00

• Nioué : 02H00

  Norvège : 14H00

• Nioué : 03H00

  Norvège : 15H00

• Nioué : 04H00

  Norvège : 16H00

• Nioué : 05H00

  Norvège : 17H00

• Nioué : 06H00

  Norvège : 18H00

• Nioué : 07H00

  Norvège : 19H00

• Nioué : 08H00

  Norvège : 20H00

• Nioué : 09H00

  Norvège : 21H00

• Nioué : 10H00

  Norvège : 22H00

• Nioué : 11H00

  Norvège : 23H00

• Nioué : 12H00

  Norvège : 00H00 (Jour +1)

• Nioué : 13H00

  Norvège : 01H00 (Jour +1)

• Nioué : 14H00

  Norvège : 02H00 (Jour +1)

• Nioué : 15H00

  Norvège : 03H00 (Jour +1)

• Nioué : 16H00

  Norvège : 04H00 (Jour +1)

• Nioué : 17H00

  Norvège : 05H00 (Jour +1)

• Nioué : 18H00

  Norvège : 06H00 (Jour +1)

• Nioué : 19H00

  Norvège : 07H00 (Jour +1)

• Nioué : 20H00

  Norvège : 08H00 (Jour +1)

• Nioué : 21H00

  Norvège : 09H00 (Jour +1)

• Nioué : 22H00

  Norvège : 10H00 (Jour +1)

• Nioué : 23H00

  Norvège : 11H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Alofi ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Alofi en vacances ou vous envoler à Oslo :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Norvège. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège également Fuseau Horaire de la Norvège ainsi que Heure du lever du soleil en Norvège ainsi que Heure du coucher du soleil en Norvège mais aussi Heure du Zenith en Norvège ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège sans oublier Heure du Crépuscule en Norvège ou bien encore Durée du Jour en Norvège ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Norvège et Passage à l'heure d'été en Norvège.

Publié le 26/05/2022 - 16:13

Britt-Synnøve Stoltenberg