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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nioué et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez ajouter 13H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre Nioué et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Lituanie : 13H00
-
Nioué : 01H00
Lituanie : 14H00
-
Nioué : 02H00
Lituanie : 15H00
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Nioué : 03H00
Lituanie : 16H00
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Nioué : 04H00
Lituanie : 17H00
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Nioué : 05H00
Lituanie : 18H00
-
Nioué : 06H00
Lituanie : 19H00
-
Nioué : 07H00
Lituanie : 20H00
-
Nioué : 08H00
Lituanie : 21H00
-
Nioué : 09H00
Lituanie : 22H00
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Nioué : 10H00
Lituanie : 23H00
-
Nioué : 11H00
Lituanie : 00H00 (Jour +1)
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Nioué : 12H00
Lituanie : 01H00 (Jour +1)
-
Nioué : 13H00
Lituanie : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 14H00
Lituanie : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 15H00
Lituanie : 04H00 (Jour +1)
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Nioué : 16H00
Lituanie : 05H00 (Jour +1)
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Nioué : 17H00
Lituanie : 06H00 (Jour +1)
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Nioué : 18H00
Lituanie : 07H00 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
Lituanie : 08H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Lituanie : 09H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Lituanie : 10H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Lituanie : 11H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Lituanie : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Alofi ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vilnius ou votre retour à Alofi :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Lituanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie et surtout Fuseau Horaire de la Lituanie et surtout Heure du lever du soleil en Lituanie et Heure du coucher du soleil en Lituanie, Heure du Zenith en Lituanie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie sans oublier Heure du Crépuscule en Lituanie ainsi que Durée du Jour en Lituanie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Lituanie et Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Tadeusz Piontkowski