Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nioué et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez ajouter 13H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre Nioué et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Ukraine : 13H00
-
Nioué : 01H00
Ukraine : 14H00
-
Nioué : 02H00
Ukraine : 15H00
-
Nioué : 03H00
Ukraine : 16H00
-
Nioué : 04H00
Ukraine : 17H00
-
Nioué : 05H00
Ukraine : 18H00
-
Nioué : 06H00
Ukraine : 19H00
-
Nioué : 07H00
Ukraine : 20H00
-
Nioué : 08H00
Ukraine : 21H00
-
Nioué : 09H00
Ukraine : 22H00
-
Nioué : 10H00
Ukraine : 23H00
-
Nioué : 11H00
Ukraine : 00H00 (Jour +1)
-
Nioué : 12H00
Ukraine : 01H00 (Jour +1)
-
Nioué : 13H00
Ukraine : 02H00 (Jour +1)
-
Nioué : 14H00
Ukraine : 03H00 (Jour +1)
-
Nioué : 15H00
Ukraine : 04H00 (Jour +1)
-
Nioué : 16H00
Ukraine : 05H00 (Jour +1)
-
Nioué : 17H00
Ukraine : 06H00 (Jour +1)
-
Nioué : 18H00
Ukraine : 07H00 (Jour +1)
-
Nioué : 19H00
Ukraine : 08H00 (Jour +1)
-
Nioué : 20H00
Ukraine : 09H00 (Jour +1)
-
Nioué : 21H00
Ukraine : 10H00 (Jour +1)
-
Nioué : 22H00
Ukraine : 11H00 (Jour +1)
-
Nioué : 23H00
Ukraine : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Alofi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Alofi en vacances ou vous envoler à Kiev / Kyiv :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Ukraine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine et surtout Fuseau Horaire d'Ukraine, Heure du lever du soleil en Ukraine sans oublier Heure du coucher du soleil en Ukraine et Heure du Zenith en Ukraine ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine et Heure du Crépuscule en Ukraine et surtout Durée du Jour en Ukraine, Passage à l'heure d'hiver en Ukraine également Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Viktor Zelensky