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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nioué et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez ajouter 12H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre Nioué et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Irlande : 12H00
-
Nioué : 01H00
Irlande : 13H00
-
Nioué : 02H00
Irlande : 14H00
-
Nioué : 03H00
Irlande : 15H00
-
Nioué : 04H00
Irlande : 16H00
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Nioué : 05H00
Irlande : 17H00
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Nioué : 06H00
Irlande : 18H00
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Nioué : 07H00
Irlande : 19H00
-
Nioué : 08H00
Irlande : 20H00
-
Nioué : 09H00
Irlande : 21H00
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Nioué : 10H00
Irlande : 22H00
-
Nioué : 11H00
Irlande : 23H00
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Nioué : 12H00
Irlande : 00H00 (Jour +1)
-
Nioué : 13H00
Irlande : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 14H00
Irlande : 02H00 (Jour +1)
-
Nioué : 15H00
Irlande : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 16H00
Irlande : 04H00 (Jour +1)
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Nioué : 17H00
Irlande : 05H00 (Jour +1)
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Nioué : 18H00
Irlande : 06H00 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
Irlande : 07H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Irlande : 08H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Irlande : 09H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Irlande : 10H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Irlande : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Alofi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Alofi en vacances ou vous envoler à Dublin :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Irlande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande et surtout Fuseau Horaire d'Irlande ainsi que Heure du lever du soleil en Irlande ou bien encore Heure du coucher du soleil en Irlande mais aussi Heure du Zenith en Irlande également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande ainsi que Heure du Crépuscule en Irlande également Durée du Jour en Irlande également Passage à l'heure d'hiver en Irlande sans oublier Passage à l'heure d'été en Irlande.
Micheál Humphreys