Décalage Horaire entre Nioué et l'Autriche

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nioué et Autriche est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et l'Autriche ?

Décalage Horaire entre Nioué et l'Autriche Heure par Heure

• Nioué : 00H00

  Autriche : 13H00

• Nioué : 01H00

  Autriche : 14H00

• Nioué : 02H00

  Autriche : 15H00

• Nioué : 03H00

  Autriche : 16H00

• Nioué : 04H00

  Autriche : 17H00

• Nioué : 05H00

  Autriche : 18H00

• Nioué : 06H00

  Autriche : 19H00

• Nioué : 07H00

  Autriche : 20H00

• Nioué : 08H00

  Autriche : 21H00

• Nioué : 09H00

  Autriche : 22H00

• Nioué : 10H00

  Autriche : 23H00

• Nioué : 11H00

  Autriche : 00H00 (Jour +1)

• Nioué : 12H00

  Autriche : 01H00 (Jour +1)

• Nioué : 13H00

  Autriche : 02H00 (Jour +1)

• Nioué : 14H00

  Autriche : 03H00 (Jour +1)

• Nioué : 15H00

  Autriche : 04H00 (Jour +1)

• Nioué : 16H00

  Autriche : 05H00 (Jour +1)

• Nioué : 17H00

  Autriche : 06H00 (Jour +1)

• Nioué : 18H00

  Autriche : 07H00 (Jour +1)

• Nioué : 19H00

  Autriche : 08H00 (Jour +1)

• Nioué : 20H00

  Autriche : 09H00 (Jour +1)

• Nioué : 21H00

  Autriche : 10H00 (Jour +1)

• Nioué : 22H00

  Autriche : 11H00 (Jour +1)

• Nioué : 23H00

  Autriche : 12H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vienne depuis Alofi ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vienne ou en revenant à Alofi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Autriche. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vienne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Autriche Heure Actuelle Locale en Autriche mais aussi Fuseau Horaire d'Autriche sans oublier Heure du lever du soleil en Autriche ou bien encore Heure du coucher du soleil en Autriche, Heure du Zenith en Autriche ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Autriche mais aussi Heure du Crépuscule en Autriche et Durée du Jour en Autriche mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Autriche sans oublier Passage à l'heure d'été en Autriche.

Publié le 26/05/2022 - 16:10

Zoë Van der Bellen