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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nioué et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et Gibraltar ?
Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez ajouter 13H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Gibraltarienne.
Décalage Horaire entre Nioué et Gibraltar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Gibraltar : 13H00
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Nioué : 01H00
Gibraltar : 14H00
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Nioué : 02H00
Gibraltar : 15H00
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Nioué : 03H00
Gibraltar : 16H00
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Nioué : 04H00
Gibraltar : 17H00
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Nioué : 05H00
Gibraltar : 18H00
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Nioué : 06H00
Gibraltar : 19H00
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Nioué : 07H00
Gibraltar : 20H00
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Nioué : 08H00
Gibraltar : 21H00
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Nioué : 09H00
Gibraltar : 22H00
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Nioué : 10H00
Gibraltar : 23H00
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Nioué : 11H00
Gibraltar : 00H00 (Jour +1)
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Nioué : 12H00
Gibraltar : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 13H00
Gibraltar : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 14H00
Gibraltar : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 15H00
Gibraltar : 04H00 (Jour +1)
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Nioué : 16H00
Gibraltar : 05H00 (Jour +1)
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Nioué : 17H00
Gibraltar : 06H00 (Jour +1)
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Nioué : 18H00
Gibraltar : 07H00 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
Gibraltar : 08H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Gibraltar : 09H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Gibraltar : 10H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Gibraltar : 11H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Gibraltar : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Alofi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Alofi en vacances ou vous envoler à Gibraltar :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Gibraltar, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar ainsi que Fuseau Horaire de Gibraltar et surtout Heure du lever du soleil à Gibraltar, Heure du coucher du soleil à Gibraltar ainsi que Heure du Zenith à Gibraltar également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar ainsi que Heure du Crépuscule à Gibraltar ainsi que Durée du Jour à Gibraltar et Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar et Passage à l'heure d'été à Gibraltar.
Natalia Medvedev