Décalage Horaire entre Nioué et Açores (Portugal)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nioué et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et Açores (Portugal) ?

Décalage Horaire entre Nioué et Açores (Portugal) Heure par Heure

• Nioué : 00H00

  Açores (Portugal) : 10H00

• Nioué : 01H00

  Açores (Portugal) : 11H00

• Nioué : 02H00

  Açores (Portugal) : 12H00

• Nioué : 03H00

  Açores (Portugal) : 13H00

• Nioué : 04H00

  Açores (Portugal) : 14H00

• Nioué : 05H00

  Açores (Portugal) : 15H00

• Nioué : 06H00

  Açores (Portugal) : 16H00

• Nioué : 07H00

  Açores (Portugal) : 17H00

• Nioué : 08H00

  Açores (Portugal) : 18H00

• Nioué : 09H00

  Açores (Portugal) : 19H00

• Nioué : 10H00

  Açores (Portugal) : 20H00

• Nioué : 11H00

  Açores (Portugal) : 21H00

• Nioué : 12H00

  Açores (Portugal) : 22H00

• Nioué : 13H00

  Açores (Portugal) : 23H00

• Nioué : 14H00

  Açores (Portugal) : 00H00 (Jour +1)

• Nioué : 15H00

  Açores (Portugal) : 01H00 (Jour +1)

• Nioué : 16H00

  Açores (Portugal) : 02H00 (Jour +1)

• Nioué : 17H00

  Açores (Portugal) : 03H00 (Jour +1)

• Nioué : 18H00

  Açores (Portugal) : 04H00 (Jour +1)

• Nioué : 19H00

  Açores (Portugal) : 05H00 (Jour +1)

• Nioué : 20H00

  Açores (Portugal) : 06H00 (Jour +1)

• Nioué : 21H00

  Açores (Portugal) : 07H00 (Jour +1)

• Nioué : 22H00

  Açores (Portugal) : 08H00 (Jour +1)

• Nioué : 23H00

  Açores (Portugal) : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Alofi ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ponta Delgada ou en revenant à Alofi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Açores (Portugal).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) et surtout Fuseau Horaire de Açores (Portugal) mais aussi Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) et Heure du Zenith à Açores (Portugal) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) ainsi que Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) ou bien encore Durée du Jour à Açores (Portugal) et Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) et Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

José Manuel Silva