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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez retirer 11H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre Nauru et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Malte : 13H00 (Jour -1)
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Nauru : 01H00
Malte : 14H00 (Jour -1)
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Nauru : 02H00
Malte : 15H00 (Jour -1)
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Nauru : 03H00
Malte : 16H00 (Jour -1)
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Nauru : 04H00
Malte : 17H00 (Jour -1)
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Nauru : 05H00
Malte : 18H00 (Jour -1)
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Nauru : 06H00
Malte : 19H00 (Jour -1)
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Nauru : 07H00
Malte : 20H00 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Malte : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 09H00
Malte : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 10H00
Malte : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 11H00
Malte : 00H00
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Nauru : 12H00
Malte : 01H00
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Nauru : 13H00
Malte : 02H00
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Nauru : 14H00
Malte : 03H00
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Nauru : 15H00
Malte : 04H00
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Nauru : 16H00
Malte : 05H00
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Nauru : 17H00
Malte : 06H00
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Nauru : 18H00
Malte : 07H00
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Nauru : 19H00
Malte : 08H00
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Nauru : 20H00
Malte : 09H00
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Nauru : 21H00
Malte : 10H00
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Nauru : 22H00
Malte : 11H00
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Nauru : 23H00
Malte : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Yaren ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à La Valette ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaren :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Malte. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte et Fuseau Horaire de Malte, Heure du lever du soleil à Malte sans oublier Heure du coucher du soleil à Malte également Heure du Zenith à Malte sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte, Heure du Crépuscule à Malte, Durée du Jour à Malte également Passage à l'heure d'hiver à Malte, Passage à l'heure d'été à Malte.
Sanna Stubb