Décalage Horaire entre Nauru et le Liechtenstein

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Liechtenstein est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et le Liechtenstein ?

Décalage Horaire entre Nauru et le Liechtenstein Heure par Heure

• Nauru : 00H00

  Liechtenstein : 13H00 (Jour -1)

• Nauru : 01H00

  Liechtenstein : 14H00 (Jour -1)

• Nauru : 02H00

  Liechtenstein : 15H00 (Jour -1)

• Nauru : 03H00

  Liechtenstein : 16H00 (Jour -1)

• Nauru : 04H00

  Liechtenstein : 17H00 (Jour -1)

• Nauru : 05H00

  Liechtenstein : 18H00 (Jour -1)

• Nauru : 06H00

  Liechtenstein : 19H00 (Jour -1)

• Nauru : 07H00

  Liechtenstein : 20H00 (Jour -1)

• Nauru : 08H00

  Liechtenstein : 21H00 (Jour -1)

• Nauru : 09H00

  Liechtenstein : 22H00 (Jour -1)

• Nauru : 10H00

  Liechtenstein : 23H00 (Jour -1)

• Nauru : 11H00

  Liechtenstein : 00H00

• Nauru : 12H00

  Liechtenstein : 01H00

• Nauru : 13H00

  Liechtenstein : 02H00

• Nauru : 14H00

  Liechtenstein : 03H00

• Nauru : 15H00

  Liechtenstein : 04H00

• Nauru : 16H00

  Liechtenstein : 05H00

• Nauru : 17H00

  Liechtenstein : 06H00

• Nauru : 18H00

  Liechtenstein : 07H00

• Nauru : 19H00

  Liechtenstein : 08H00

• Nauru : 20H00

  Liechtenstein : 09H00

• Nauru : 21H00

  Liechtenstein : 10H00

• Nauru : 22H00

  Liechtenstein : 11H00

• Nauru : 23H00

  Liechtenstein : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaduz depuis Yaren ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaren en vacances ou vous envoler à Vaduz :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé au Liechtenstein, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaduz

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liechtenstein Heure Actuelle Locale au Liechtenstein ainsi que Fuseau Horaire du Liechtenstein sans oublier Heure du lever du soleil au Liechtenstein sans oublier Heure du coucher du soleil au Liechtenstein ainsi que Heure du Zenith au Liechtenstein mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liechtenstein et Heure du Crépuscule au Liechtenstein ou bien encore Durée du Jour au Liechtenstein ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Liechtenstein et Passage à l'heure d'été au Liechtenstein.

Publié le 26/05/2022 - 15:36

Vera Rutte