Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Kosovo est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et le Kosovo ?
Pour calculer l'heure du Kosovo, vous devez retirer 10H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Kosovare.
Décalage Horaire entre Nauru et le Kosovo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kosovare à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Kosovo : 14H00 (Jour -1)
-
Nauru : 01H00
Kosovo : 15H00 (Jour -1)
-
Nauru : 02H00
Kosovo : 16H00 (Jour -1)
-
Nauru : 03H00
Kosovo : 17H00 (Jour -1)
-
Nauru : 04H00
Kosovo : 18H00 (Jour -1)
-
Nauru : 05H00
Kosovo : 19H00 (Jour -1)
-
Nauru : 06H00
Kosovo : 20H00 (Jour -1)
-
Nauru : 07H00
Kosovo : 21H00 (Jour -1)
-
Nauru : 08H00
Kosovo : 22H00 (Jour -1)
-
Nauru : 09H00
Kosovo : 23H00 (Jour -1)
-
Nauru : 10H00
Kosovo : 00H00
-
Nauru : 11H00
Kosovo : 01H00
-
Nauru : 12H00
Kosovo : 02H00
-
Nauru : 13H00
Kosovo : 03H00
-
Nauru : 14H00
Kosovo : 04H00
-
Nauru : 15H00
Kosovo : 05H00
-
Nauru : 16H00
Kosovo : 06H00
-
Nauru : 17H00
Kosovo : 07H00
-
Nauru : 18H00
Kosovo : 08H00
-
Nauru : 19H00
Kosovo : 09H00
-
Nauru : 20H00
Kosovo : 10H00
-
Nauru : 21H00
Kosovo : 11H00
-
Nauru : 22H00
Kosovo : 12H00
-
Nauru : 23H00
Kosovo : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pristina depuis Yaren ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pristina ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaren :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kosovo. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pristina
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kosovo Heure Actuelle Locale au Kosovo ou bien encore Fuseau Horaire du Kosovo, Heure du lever du soleil au Kosovo mais aussi Heure du coucher du soleil au Kosovo et Heure du Zenith au Kosovo sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kosovo, Heure du Crépuscule au Kosovo et Durée du Jour au Kosovo mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Kosovo ou bien encore Passage à l'heure d'été au Kosovo.
Justyna Morawiecki