Décalage Horaire entre Nauru et la Slovaquie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Slovaquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et la Slovaquie ?

Décalage Horaire entre Nauru et la Slovaquie Heure par Heure

• Nauru : 00H00

  Slovaquie : 13H00 (Jour -1)

• Nauru : 01H00

  Slovaquie : 14H00 (Jour -1)

• Nauru : 02H00

  Slovaquie : 15H00 (Jour -1)

• Nauru : 03H00

  Slovaquie : 16H00 (Jour -1)

• Nauru : 04H00

  Slovaquie : 17H00 (Jour -1)

• Nauru : 05H00

  Slovaquie : 18H00 (Jour -1)

• Nauru : 06H00

  Slovaquie : 19H00 (Jour -1)

• Nauru : 07H00

  Slovaquie : 20H00 (Jour -1)

• Nauru : 08H00

  Slovaquie : 21H00 (Jour -1)

• Nauru : 09H00

  Slovaquie : 22H00 (Jour -1)

• Nauru : 10H00

  Slovaquie : 23H00 (Jour -1)

• Nauru : 11H00

  Slovaquie : 00H00

• Nauru : 12H00

  Slovaquie : 01H00

• Nauru : 13H00

  Slovaquie : 02H00

• Nauru : 14H00

  Slovaquie : 03H00

• Nauru : 15H00

  Slovaquie : 04H00

• Nauru : 16H00

  Slovaquie : 05H00

• Nauru : 17H00

  Slovaquie : 06H00

• Nauru : 18H00

  Slovaquie : 07H00

• Nauru : 19H00

  Slovaquie : 08H00

• Nauru : 20H00

  Slovaquie : 09H00

• Nauru : 21H00

  Slovaquie : 10H00

• Nauru : 22H00

  Slovaquie : 11H00

• Nauru : 23H00

  Slovaquie : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bratislava depuis Yaren ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bratislava ou votre retour à Yaren :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu la Slovaquie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bratislava

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovaquie Heure Actuelle Locale en Slovaquie mais aussi Fuseau Horaire de la Slovaquie mais aussi Heure du lever du soleil en Slovaquie sans oublier Heure du coucher du soleil en Slovaquie et Heure du Zenith en Slovaquie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovaquie, Heure du Crépuscule en Slovaquie ainsi que Durée du Jour en Slovaquie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Slovaquie également Passage à l'heure d'été en Slovaquie.

Publié le 26/05/2022 - 15:37

Antti Risikko