Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Île Jan Mayen (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et l'Île Jan Mayen (Norvège) ?
Pour calculer l'heure d'Île Jan Mayen (Norvège), vous devez retirer 10H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre Nauru et l'Île Jan Mayen (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Jan Mayen à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 14H00 (Jour -1)
-
Nauru : 01H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 15H00 (Jour -1)
-
Nauru : 02H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 16H00 (Jour -1)
-
Nauru : 03H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 17H00 (Jour -1)
-
Nauru : 04H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 18H00 (Jour -1)
-
Nauru : 05H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 19H00 (Jour -1)
-
Nauru : 06H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 20H00 (Jour -1)
-
Nauru : 07H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 21H00 (Jour -1)
-
Nauru : 08H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 22H00 (Jour -1)
-
Nauru : 09H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
-
Nauru : 10H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 00H00
-
Nauru : 11H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 01H00
-
Nauru : 12H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 02H00
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Nauru : 13H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 03H00
-
Nauru : 14H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 04H00
-
Nauru : 15H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 05H00
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Nauru : 16H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 06H00
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Nauru : 17H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 07H00
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Nauru : 18H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 08H00
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Nauru : 19H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 09H00
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Nauru : 20H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 10H00
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Nauru : 21H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 11H00
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Nauru : 22H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 12H00
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Nauru : 23H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Olonkinbyen depuis Yaren ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Olonkinbyen ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaren :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Île Jan Mayen (Norvège). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Olonkinbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Jan Mayen (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Fuseau Horaire d'Île Jan Mayen (Norvège) sans oublier Heure du lever du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Heure du coucher du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) également Heure du Zenith en Île Jan Mayen (Norvège) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Jan Mayen (Norvège) ou bien encore Heure du Crépuscule en Île Jan Mayen (Norvège) ou bien encore Durée du Jour en Île Jan Mayen (Norvège) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île Jan Mayen (Norvège) également Passage à l'heure d'été en Île Jan Mayen (Norvège).