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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 12H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre Nauru et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00 (Jour -1)
-
Nauru : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00 (Jour -1)
-
Nauru : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00 (Jour -1)
-
Nauru : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00 (Jour -1)
-
Nauru : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00 (Jour -1)
-
Nauru : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)
-
Nauru : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)
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Nauru : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
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Nauru : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
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Nauru : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
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Nauru : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
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Nauru : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
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Nauru : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
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Nauru : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
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Nauru : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
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Nauru : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
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Nauru : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
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Nauru : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
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Nauru : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
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Nauru : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Yaren ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Edinburgh ou votre retour à Yaren :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Écosse (Royaume-Uni).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) et Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) et Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Edward Churchill