Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 11H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre Nauru et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Allemagne : 13H00 (Jour -1)
-
Nauru : 01H00
Allemagne : 14H00 (Jour -1)
-
Nauru : 02H00
Allemagne : 15H00 (Jour -1)
-
Nauru : 03H00
Allemagne : 16H00 (Jour -1)
-
Nauru : 04H00
Allemagne : 17H00 (Jour -1)
-
Nauru : 05H00
Allemagne : 18H00 (Jour -1)
-
Nauru : 06H00
Allemagne : 19H00 (Jour -1)
-
Nauru : 07H00
Allemagne : 20H00 (Jour -1)
-
Nauru : 08H00
Allemagne : 21H00 (Jour -1)
-
Nauru : 09H00
Allemagne : 22H00 (Jour -1)
-
Nauru : 10H00
Allemagne : 23H00 (Jour -1)
-
Nauru : 11H00
Allemagne : 00H00
-
Nauru : 12H00
Allemagne : 01H00
-
Nauru : 13H00
Allemagne : 02H00
-
Nauru : 14H00
Allemagne : 03H00
-
Nauru : 15H00
Allemagne : 04H00
-
Nauru : 16H00
Allemagne : 05H00
-
Nauru : 17H00
Allemagne : 06H00
-
Nauru : 18H00
Allemagne : 07H00
-
Nauru : 19H00
Allemagne : 08H00
-
Nauru : 20H00
Allemagne : 09H00
-
Nauru : 21H00
Allemagne : 10H00
-
Nauru : 22H00
Allemagne : 11H00
-
Nauru : 23H00
Allemagne : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Yaren ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Berlin ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaren :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Allemagne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne ou bien encore Fuseau Horaire d'Allemagne ou bien encore Heure du lever du soleil en Allemagne mais aussi Heure du coucher du soleil en Allemagne et surtout Heure du Zenith en Allemagne également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne mais aussi Heure du Crépuscule en Allemagne également Durée du Jour en Allemagne sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Allemagne et Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Angela Schäuble