Décalage Horaire entre Nauru et l'Abkhazie (Géorgie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Nauru et Abkhazie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et l'Abkhazie (Géorgie) ?

Décalage Horaire entre Nauru et l'Abkhazie (Géorgie) Heure par Heure

• Nauru : 00H00

  Abkhazie (Géorgie) : 15H00 (Jour -1)

• Nauru : 01H00

  Abkhazie (Géorgie) : 16H00 (Jour -1)

• Nauru : 02H00

  Abkhazie (Géorgie) : 17H00 (Jour -1)

• Nauru : 03H00

  Abkhazie (Géorgie) : 18H00 (Jour -1)

• Nauru : 04H00

  Abkhazie (Géorgie) : 19H00 (Jour -1)

• Nauru : 05H00

  Abkhazie (Géorgie) : 20H00 (Jour -1)

• Nauru : 06H00

  Abkhazie (Géorgie) : 21H00 (Jour -1)

• Nauru : 07H00

  Abkhazie (Géorgie) : 22H00 (Jour -1)

• Nauru : 08H00

  Abkhazie (Géorgie) : 23H00 (Jour -1)

• Nauru : 09H00

  Abkhazie (Géorgie) : 00H00

• Nauru : 10H00

  Abkhazie (Géorgie) : 01H00

• Nauru : 11H00

  Abkhazie (Géorgie) : 02H00

• Nauru : 12H00

  Abkhazie (Géorgie) : 03H00

• Nauru : 13H00

  Abkhazie (Géorgie) : 04H00

• Nauru : 14H00

  Abkhazie (Géorgie) : 05H00

• Nauru : 15H00

  Abkhazie (Géorgie) : 06H00

• Nauru : 16H00

  Abkhazie (Géorgie) : 07H00

• Nauru : 17H00

  Abkhazie (Géorgie) : 08H00

• Nauru : 18H00

  Abkhazie (Géorgie) : 09H00

• Nauru : 19H00

  Abkhazie (Géorgie) : 10H00

• Nauru : 20H00

  Abkhazie (Géorgie) : 11H00

• Nauru : 21H00

  Abkhazie (Géorgie) : 12H00

• Nauru : 22H00

  Abkhazie (Géorgie) : 13H00

• Nauru : 23H00

  Abkhazie (Géorgie) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sukhumi depuis Yaren ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sukhumi ou votre retour à Yaren :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes en Abkhazie (Géorgie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sukhumi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Abkhazie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Abkhazie (Géorgie) également Fuseau Horaire d'Abkhazie (Géorgie) également Heure du lever du soleil en Abkhazie (Géorgie) et surtout Heure du coucher du soleil en Abkhazie (Géorgie) et surtout Heure du Zenith en Abkhazie (Géorgie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Abkhazie (Géorgie) sans oublier Heure du Crépuscule en Abkhazie (Géorgie) mais aussi Durée du Jour en Abkhazie (Géorgie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Abkhazie (Géorgie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Abkhazie (Géorgie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Philippe Wilmès