Décalage Horaire entre Nauru et Jersey

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et Jersey ?

Décalage Horaire entre Nauru et Jersey Heure par Heure

• Nauru : 00H00

  Jersey : 12H00 (Jour -1)

• Nauru : 01H00

  Jersey : 13H00 (Jour -1)

• Nauru : 02H00

  Jersey : 14H00 (Jour -1)

• Nauru : 03H00

  Jersey : 15H00 (Jour -1)

• Nauru : 04H00

  Jersey : 16H00 (Jour -1)

• Nauru : 05H00

  Jersey : 17H00 (Jour -1)

• Nauru : 06H00

  Jersey : 18H00 (Jour -1)

• Nauru : 07H00

  Jersey : 19H00 (Jour -1)

• Nauru : 08H00

  Jersey : 20H00 (Jour -1)

• Nauru : 09H00

  Jersey : 21H00 (Jour -1)

• Nauru : 10H00

  Jersey : 22H00 (Jour -1)

• Nauru : 11H00

  Jersey : 23H00 (Jour -1)

• Nauru : 12H00

  Jersey : 00H00

• Nauru : 13H00

  Jersey : 01H00

• Nauru : 14H00

  Jersey : 02H00

• Nauru : 15H00

  Jersey : 03H00

• Nauru : 16H00

  Jersey : 04H00

• Nauru : 17H00

  Jersey : 05H00

• Nauru : 18H00

  Jersey : 06H00

• Nauru : 19H00

  Jersey : 07H00

• Nauru : 20H00

  Jersey : 08H00

• Nauru : 21H00

  Jersey : 09H00

• Nauru : 22H00

  Jersey : 10H00

• Nauru : 23H00

  Jersey : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Yaren ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaren en vacances ou vous envoler à Saint Helier :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes à Jersey. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey également Fuseau Horaire de Jersey également Heure du lever du soleil à Jersey ainsi que Heure du coucher du soleil à Jersey sans oublier Heure du Zenith à Jersey sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey ainsi que Heure du Crépuscule à Jersey et surtout Durée du Jour à Jersey mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Jersey ou bien encore Passage à l'heure d'été à Jersey.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Zoë Van der Bellen