Décalage Horaire entre Nauru et Gagaouzie (Moldavie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Gagaouzie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et Gagaouzie (Moldavie) ?

Décalage Horaire entre Nauru et Gagaouzie (Moldavie) Heure par Heure

• Nauru : 00H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 14H00 (Jour -1)

• Nauru : 01H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 15H00 (Jour -1)

• Nauru : 02H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 16H00 (Jour -1)

• Nauru : 03H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 17H00 (Jour -1)

• Nauru : 04H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 18H00 (Jour -1)

• Nauru : 05H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 19H00 (Jour -1)

• Nauru : 06H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 20H00 (Jour -1)

• Nauru : 07H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 21H00 (Jour -1)

• Nauru : 08H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 22H00 (Jour -1)

• Nauru : 09H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 23H00 (Jour -1)

• Nauru : 10H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 00H00

• Nauru : 11H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 01H00

• Nauru : 12H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 02H00

• Nauru : 13H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 03H00

• Nauru : 14H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 04H00

• Nauru : 15H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 05H00

• Nauru : 16H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 06H00

• Nauru : 17H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 07H00

• Nauru : 18H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 08H00

• Nauru : 19H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 09H00

• Nauru : 20H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 10H00

• Nauru : 21H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 11H00

• Nauru : 22H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 12H00

• Nauru : 23H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Comrat depuis Yaren ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Comrat ou en revenant à Yaren, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé à Gagaouzie (Moldavie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Comrat

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gagaouzie (Moldavie) Heure Actuelle Locale à Gagaouzie (Moldavie) sans oublier Fuseau Horaire de Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Heure du lever du soleil à Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Heure du Zenith à Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gagaouzie (Moldavie), Heure du Crépuscule à Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Durée du Jour à Gagaouzie (Moldavie) également Passage à l'heure d'hiver à Gagaouzie (Moldavie) également Passage à l'heure d'été à Gagaouzie (Moldavie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Britt-Synnøve Stoltenberg