Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monaco et Slovénie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre Monaco et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Slovénie : 00H00
-
Monaco : 01H00
Slovénie : 01H00
-
Monaco : 02H00
Slovénie : 02H00
-
Monaco : 03H00
Slovénie : 03H00
-
Monaco : 04H00
Slovénie : 04H00
-
Monaco : 05H00
Slovénie : 05H00
-
Monaco : 06H00
Slovénie : 06H00
-
Monaco : 07H00
Slovénie : 07H00
-
Monaco : 08H00
Slovénie : 08H00
-
Monaco : 09H00
Slovénie : 09H00
-
Monaco : 10H00
Slovénie : 10H00
-
Monaco : 11H00
Slovénie : 11H00
-
Monaco : 12H00
Slovénie : 12H00
-
Monaco : 13H00
Slovénie : 13H00
-
Monaco : 14H00
Slovénie : 14H00
-
Monaco : 15H00
Slovénie : 15H00
-
Monaco : 16H00
Slovénie : 16H00
-
Monaco : 17H00
Slovénie : 17H00
-
Monaco : 18H00
Slovénie : 18H00
-
Monaco : 19H00
Slovénie : 19H00
-
Monaco : 20H00
Slovénie : 20H00
-
Monaco : 21H00
Slovénie : 21H00
-
Monaco : 22H00
Slovénie : 22H00
-
Monaco : 23H00
Slovénie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Monaco ?
Si vous prenez un vol pour Monaco ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ljubljana, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Slovénie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie également Fuseau Horaire de la Slovénie, Heure du lever du soleil en Slovénie mais aussi Heure du coucher du soleil en Slovénie ou bien encore Heure du Zenith en Slovénie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie et Heure du Crépuscule en Slovénie, Durée du Jour en Slovénie et Passage à l'heure d'hiver en Slovénie, Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Antti Risikko