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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monaco et Grèce est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre Monaco et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Grèce : 01H00
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Monaco : 01H00
Grèce : 02H00
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Monaco : 02H00
Grèce : 03H00
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Monaco : 03H00
Grèce : 04H00
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Monaco : 04H00
Grèce : 05H00
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Monaco : 05H00
Grèce : 06H00
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Monaco : 06H00
Grèce : 07H00
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Monaco : 07H00
Grèce : 08H00
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Monaco : 08H00
Grèce : 09H00
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Monaco : 09H00
Grèce : 10H00
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Monaco : 10H00
Grèce : 11H00
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Monaco : 11H00
Grèce : 12H00
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Monaco : 12H00
Grèce : 13H00
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Monaco : 13H00
Grèce : 14H00
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Monaco : 14H00
Grèce : 15H00
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Monaco : 15H00
Grèce : 16H00
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Monaco : 16H00
Grèce : 17H00
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Monaco : 17H00
Grèce : 18H00
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Monaco : 18H00
Grèce : 19H00
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Monaco : 19H00
Grèce : 20H00
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Monaco : 20H00
Grèce : 21H00
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Monaco : 21H00
Grèce : 22H00
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Monaco : 22H00
Grèce : 23H00
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Monaco : 23H00
Grèce : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Monaco ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Athènes ou que vous prendrez le vol de retour pour Monaco :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Grèce. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce sans oublier Fuseau Horaire de la Grèce ainsi que Heure du lever du soleil en Grèce ou bien encore Heure du coucher du soleil en Grèce et Heure du Zenith en Grèce mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce, Heure du Crépuscule en Grèce également Durée du Jour en Grèce ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Grèce et surtout Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ioánnis Mitsotákis