Décalage Horaire entre Maurice et le Donbass (Ukraine)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Maurice et Donbass (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et le Donbass (Ukraine) ?

Décalage Horaire entre Maurice et le Donbass (Ukraine) Heure par Heure

• Maurice : 00H00

  Donbass (Ukraine) : 22H00 (Jour -1)

• Maurice : 01H00

  Donbass (Ukraine) : 23H00 (Jour -1)

• Maurice : 02H00

  Donbass (Ukraine) : 00H00

• Maurice : 03H00

  Donbass (Ukraine) : 01H00

• Maurice : 04H00

  Donbass (Ukraine) : 02H00

• Maurice : 05H00

  Donbass (Ukraine) : 03H00

• Maurice : 06H00

  Donbass (Ukraine) : 04H00

• Maurice : 07H00

  Donbass (Ukraine) : 05H00

• Maurice : 08H00

  Donbass (Ukraine) : 06H00

• Maurice : 09H00

  Donbass (Ukraine) : 07H00

• Maurice : 10H00

  Donbass (Ukraine) : 08H00

• Maurice : 11H00

  Donbass (Ukraine) : 09H00

• Maurice : 12H00

  Donbass (Ukraine) : 10H00

• Maurice : 13H00

  Donbass (Ukraine) : 11H00

• Maurice : 14H00

  Donbass (Ukraine) : 12H00

• Maurice : 15H00

  Donbass (Ukraine) : 13H00

• Maurice : 16H00

  Donbass (Ukraine) : 14H00

• Maurice : 17H00

  Donbass (Ukraine) : 15H00

• Maurice : 18H00

  Donbass (Ukraine) : 16H00

• Maurice : 19H00

  Donbass (Ukraine) : 17H00

• Maurice : 20H00

  Donbass (Ukraine) : 18H00

• Maurice : 21H00

  Donbass (Ukraine) : 19H00

• Maurice : 22H00

  Donbass (Ukraine) : 20H00

• Maurice : 23H00

  Donbass (Ukraine) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis Port-Louis ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kramatorsk ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-Louis :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu le Donbass (Ukraine), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Donbass (Ukraine) Heure Actuelle Locale au Donbass (Ukraine) également Fuseau Horaire du Donbass (Ukraine) mais aussi Heure du lever du soleil au Donbass (Ukraine) mais aussi Heure du coucher du soleil au Donbass (Ukraine) également Heure du Zenith au Donbass (Ukraine) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Donbass (Ukraine) sans oublier Heure du Crépuscule au Donbass (Ukraine) ou bien encore Durée du Jour au Donbass (Ukraine) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Donbass (Ukraine), Passage à l'heure d'été au Donbass (Ukraine).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Viktor Zelensky