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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maurice et République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ?
Pour calculer l'heure de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), vous devez retirer 03H00 à l'heure de Maurice.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure République serbe de Bosnie.
Décalage Horaire entre Maurice et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République serbe de Bosnie à partir de l'heure Mauricienne.-
Maurice : 00H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 21H00 (Jour -1)
-
Maurice : 01H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 22H00 (Jour -1)
-
Maurice : 02H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 23H00 (Jour -1)
-
Maurice : 03H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 00H00
-
Maurice : 04H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 01H00
-
Maurice : 05H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 02H00
-
Maurice : 06H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 03H00
-
Maurice : 07H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 04H00
-
Maurice : 08H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 05H00
-
Maurice : 09H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 06H00
-
Maurice : 10H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 07H00
-
Maurice : 11H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 08H00
-
Maurice : 12H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 09H00
-
Maurice : 13H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 10H00
-
Maurice : 14H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 11H00
-
Maurice : 15H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 12H00
-
Maurice : 16H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 13H00
-
Maurice : 17H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 14H00
-
Maurice : 18H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 15H00
-
Maurice : 19H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 16H00
-
Maurice : 20H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 17H00
-
Maurice : 21H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 18H00
-
Maurice : 22H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 19H00
-
Maurice : 23H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banja Luka depuis Port-Louis ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Banja Luka ou en revenant à Port-Louis, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banja Luka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Fuseau Horaire de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Heure du lever du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), Heure du coucher du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Heure du Zenith en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et Heure du Crépuscule en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Durée du Jour en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) également Passage à l'heure d'hiver en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Passage à l'heure d'été en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine).
Tihomir Milanović