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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maurice et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Maurice.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre Maurice et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Mauricienne.-
Maurice : 00H00
Norvège : 22H00 (Jour -1)
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Maurice : 01H00
Norvège : 23H00 (Jour -1)
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Maurice : 02H00
Norvège : 00H00
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Maurice : 03H00
Norvège : 01H00
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Maurice : 04H00
Norvège : 02H00
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Maurice : 05H00
Norvège : 03H00
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Maurice : 06H00
Norvège : 04H00
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Maurice : 07H00
Norvège : 05H00
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Maurice : 08H00
Norvège : 06H00
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Maurice : 09H00
Norvège : 07H00
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Maurice : 10H00
Norvège : 08H00
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Maurice : 11H00
Norvège : 09H00
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Maurice : 12H00
Norvège : 10H00
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Maurice : 13H00
Norvège : 11H00
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Maurice : 14H00
Norvège : 12H00
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Maurice : 15H00
Norvège : 13H00
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Maurice : 16H00
Norvège : 14H00
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Maurice : 17H00
Norvège : 15H00
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Maurice : 18H00
Norvège : 16H00
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Maurice : 19H00
Norvège : 17H00
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Maurice : 20H00
Norvège : 18H00
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Maurice : 21H00
Norvège : 19H00
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Maurice : 22H00
Norvège : 20H00
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Maurice : 23H00
Norvège : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Port-Louis ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Oslo ou en revenant à Port-Louis, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Norvège.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège et surtout Fuseau Horaire de la Norvège ainsi que Heure du lever du soleil en Norvège et Heure du coucher du soleil en Norvège ainsi que Heure du Zenith en Norvège et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège également Heure du Crépuscule en Norvège sans oublier Durée du Jour en Norvège et Passage à l'heure d'hiver en Norvège mais aussi Passage à l'heure d'été en Norvège.
Jens Støre