Décalage Horaire entre Maurice et la Bachkirie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre Maurice et la Bachkirie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Bachkirie (Russie) quand il est par exemple 10H à Maurice. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Port-Louis et Ufa, comment calculer le décalage horaire entre Maurice et la Bachkirie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Maurice et la Bachkirie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Ufa et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Maurice et la Bachkirie (Russie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Maurice et Bachkirie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et la Bachkirie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Bachkirie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Maurice.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Bachkirie.

Décalage Horaire entre Maurice et la Bachkirie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bachkirie à partir de l'heure Mauricienne.

Maurice : 00H00
Bachkirie (Russie) : 01H00
Maurice : 01H00
Bachkirie (Russie) : 02H00
Maurice : 02H00
Bachkirie (Russie) : 03H00
Maurice : 03H00
Bachkirie (Russie) : 04H00
Maurice : 04H00
Bachkirie (Russie) : 05H00
Maurice : 05H00
Bachkirie (Russie) : 06H00
Maurice : 06H00
Bachkirie (Russie) : 07H00
Maurice : 07H00
Bachkirie (Russie) : 08H00
Maurice : 08H00
Bachkirie (Russie) : 09H00
Maurice : 09H00
Bachkirie (Russie) : 10H00
Maurice : 10H00
Bachkirie (Russie) : 11H00
Maurice : 11H00
Bachkirie (Russie) : 12H00
Maurice : 12H00
Bachkirie (Russie) : 13H00
Maurice : 13H00
Bachkirie (Russie) : 14H00
Maurice : 14H00
Bachkirie (Russie) : 15H00
Maurice : 15H00
Bachkirie (Russie) : 16H00
Maurice : 16H00
Bachkirie (Russie) : 17H00
Maurice : 17H00
Bachkirie (Russie) : 18H00
Maurice : 18H00
Bachkirie (Russie) : 19H00
Maurice : 19H00
Bachkirie (Russie) : 20H00
Maurice : 20H00
Bachkirie (Russie) : 21H00
Maurice : 21H00
Bachkirie (Russie) : 22H00
Maurice : 22H00
Bachkirie (Russie) : 23H00
Maurice : 23H00
Bachkirie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ufa depuis Port-Louis ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ufa ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-Louis :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bachkirie (Russie).
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ufa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bachkirie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bachkirie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Bachkirie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Bachkirie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Bachkirie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Bachkirie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bachkirie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Bachkirie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Bachkirie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Bachkirie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Bachkirie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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