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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maurice et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Maurice.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre Maurice et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Mauricienne.-
Maurice : 00H00
Ukraine : 22H00 (Jour -1)
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Maurice : 01H00
Ukraine : 23H00 (Jour -1)
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Maurice : 02H00
Ukraine : 00H00
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Maurice : 03H00
Ukraine : 01H00
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Maurice : 04H00
Ukraine : 02H00
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Maurice : 05H00
Ukraine : 03H00
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Maurice : 06H00
Ukraine : 04H00
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Maurice : 07H00
Ukraine : 05H00
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Maurice : 08H00
Ukraine : 06H00
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Maurice : 09H00
Ukraine : 07H00
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Maurice : 10H00
Ukraine : 08H00
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Maurice : 11H00
Ukraine : 09H00
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Maurice : 12H00
Ukraine : 10H00
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Maurice : 13H00
Ukraine : 11H00
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Maurice : 14H00
Ukraine : 12H00
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Maurice : 15H00
Ukraine : 13H00
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Maurice : 16H00
Ukraine : 14H00
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Maurice : 17H00
Ukraine : 15H00
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Maurice : 18H00
Ukraine : 16H00
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Maurice : 19H00
Ukraine : 17H00
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Maurice : 20H00
Ukraine : 18H00
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Maurice : 21H00
Ukraine : 19H00
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Maurice : 22H00
Ukraine : 20H00
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Maurice : 23H00
Ukraine : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Port-Louis ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kiev / Kyiv ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-Louis :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ukraine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine ou bien encore Fuseau Horaire d'Ukraine mais aussi Heure du lever du soleil en Ukraine sans oublier Heure du coucher du soleil en Ukraine, Heure du Zenith en Ukraine sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine et Heure du Crépuscule en Ukraine, Durée du Jour en Ukraine mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ukraine également Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Ioulia Tourtchynov