Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maurice et Iamalie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et l'Iamalie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Iamalie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Maurice.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Iamalie.
Décalage Horaire entre Maurice et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iamalie à partir de l'heure Mauricienne.-
Maurice : 00H00
Iamalie (Russie) : 01H00
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Maurice : 01H00
Iamalie (Russie) : 02H00
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Maurice : 02H00
Iamalie (Russie) : 03H00
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Maurice : 03H00
Iamalie (Russie) : 04H00
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Maurice : 04H00
Iamalie (Russie) : 05H00
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Maurice : 05H00
Iamalie (Russie) : 06H00
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Maurice : 06H00
Iamalie (Russie) : 07H00
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Maurice : 07H00
Iamalie (Russie) : 08H00
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Maurice : 08H00
Iamalie (Russie) : 09H00
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Maurice : 09H00
Iamalie (Russie) : 10H00
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Maurice : 10H00
Iamalie (Russie) : 11H00
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Maurice : 11H00
Iamalie (Russie) : 12H00
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Maurice : 12H00
Iamalie (Russie) : 13H00
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Maurice : 13H00
Iamalie (Russie) : 14H00
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Maurice : 14H00
Iamalie (Russie) : 15H00
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Maurice : 15H00
Iamalie (Russie) : 16H00
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Maurice : 16H00
Iamalie (Russie) : 17H00
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Maurice : 17H00
Iamalie (Russie) : 18H00
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Maurice : 18H00
Iamalie (Russie) : 19H00
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Maurice : 19H00
Iamalie (Russie) : 20H00
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Maurice : 20H00
Iamalie (Russie) : 21H00
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Maurice : 21H00
Iamalie (Russie) : 22H00
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Maurice : 22H00
Iamalie (Russie) : 23H00
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Maurice : 23H00
Iamalie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Port-Louis ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Salekhard ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-Louis :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Iamalie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie), Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Iamalie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie) également Durée du Jour en Iamalie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).