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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maurice et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 03H00 à l'heure de Maurice.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre Maurice et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Mauricienne.-
Maurice : 00H00
Allemagne : 21H00 (Jour -1)
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Maurice : 01H00
Allemagne : 22H00 (Jour -1)
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Maurice : 02H00
Allemagne : 23H00 (Jour -1)
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Maurice : 03H00
Allemagne : 00H00
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Maurice : 04H00
Allemagne : 01H00
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Maurice : 05H00
Allemagne : 02H00
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Maurice : 06H00
Allemagne : 03H00
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Maurice : 07H00
Allemagne : 04H00
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Maurice : 08H00
Allemagne : 05H00
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Maurice : 09H00
Allemagne : 06H00
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Maurice : 10H00
Allemagne : 07H00
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Maurice : 11H00
Allemagne : 08H00
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Maurice : 12H00
Allemagne : 09H00
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Maurice : 13H00
Allemagne : 10H00
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Maurice : 14H00
Allemagne : 11H00
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Maurice : 15H00
Allemagne : 12H00
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Maurice : 16H00
Allemagne : 13H00
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Maurice : 17H00
Allemagne : 14H00
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Maurice : 18H00
Allemagne : 15H00
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Maurice : 19H00
Allemagne : 16H00
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Maurice : 20H00
Allemagne : 17H00
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Maurice : 21H00
Allemagne : 18H00
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Maurice : 22H00
Allemagne : 19H00
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Maurice : 23H00
Allemagne : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Port-Louis ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Berlin ou en revenant à Port-Louis, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Allemagne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne mais aussi Fuseau Horaire d'Allemagne mais aussi Heure du lever du soleil en Allemagne et Heure du coucher du soleil en Allemagne et surtout Heure du Zenith en Allemagne mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne, Heure du Crépuscule en Allemagne également Durée du Jour en Allemagne également Passage à l'heure d'hiver en Allemagne et Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Wolfgang Merkel