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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malte et Saint-Marin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Malte et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Malte.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Maltaise pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre Malte et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Maltaise.-
Malte : 00H00
Saint-Marin : 00H00
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Malte : 01H00
Saint-Marin : 01H00
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Malte : 02H00
Saint-Marin : 02H00
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Malte : 03H00
Saint-Marin : 03H00
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Malte : 04H00
Saint-Marin : 04H00
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Malte : 05H00
Saint-Marin : 05H00
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Malte : 06H00
Saint-Marin : 06H00
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Malte : 07H00
Saint-Marin : 07H00
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Malte : 08H00
Saint-Marin : 08H00
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Malte : 09H00
Saint-Marin : 09H00
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Malte : 10H00
Saint-Marin : 10H00
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Malte : 11H00
Saint-Marin : 11H00
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Malte : 12H00
Saint-Marin : 12H00
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Malte : 13H00
Saint-Marin : 13H00
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Malte : 14H00
Saint-Marin : 14H00
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Malte : 15H00
Saint-Marin : 15H00
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Malte : 16H00
Saint-Marin : 16H00
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Malte : 17H00
Saint-Marin : 17H00
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Malte : 18H00
Saint-Marin : 18H00
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Malte : 19H00
Saint-Marin : 19H00
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Malte : 20H00
Saint-Marin : 20H00
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Malte : 21H00
Saint-Marin : 21H00
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Malte : 22H00
Saint-Marin : 22H00
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Malte : 23H00
Saint-Marin : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis La Valette ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à La Valette en vacances ou vous envoler à Saint Marin :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Marin. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin mais aussi Fuseau Horaire de Saint-Marin ainsi que Heure du lever du soleil à Saint-Marin ainsi que Heure du coucher du soleil à Saint-Marin et Heure du Zenith à Saint-Marin et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin et surtout Heure du Crépuscule à Saint-Marin mais aussi Durée du Jour à Saint-Marin mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin mais aussi Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Ioánnis Mitsotákis