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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malte et Pays-Bas est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Malte et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Malte.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Maltaise pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre Malte et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Maltaise.-
Malte : 00H00
Pays-Bas : 00H00
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Malte : 01H00
Pays-Bas : 01H00
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Malte : 02H00
Pays-Bas : 02H00
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Malte : 03H00
Pays-Bas : 03H00
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Malte : 04H00
Pays-Bas : 04H00
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Malte : 05H00
Pays-Bas : 05H00
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Malte : 06H00
Pays-Bas : 06H00
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Malte : 07H00
Pays-Bas : 07H00
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Malte : 08H00
Pays-Bas : 08H00
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Malte : 09H00
Pays-Bas : 09H00
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Malte : 10H00
Pays-Bas : 10H00
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Malte : 11H00
Pays-Bas : 11H00
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Malte : 12H00
Pays-Bas : 12H00
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Malte : 13H00
Pays-Bas : 13H00
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Malte : 14H00
Pays-Bas : 14H00
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Malte : 15H00
Pays-Bas : 15H00
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Malte : 16H00
Pays-Bas : 16H00
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Malte : 17H00
Pays-Bas : 17H00
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Malte : 18H00
Pays-Bas : 18H00
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Malte : 19H00
Pays-Bas : 19H00
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Malte : 20H00
Pays-Bas : 20H00
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Malte : 21H00
Pays-Bas : 21H00
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Malte : 22H00
Pays-Bas : 22H00
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Malte : 23H00
Pays-Bas : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis La Valette ?
Si vous prenez un vol pour La Valette ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Amsterdam, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Pays-Bas.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas, Fuseau Horaire des Pays-Bas ou bien encore Heure du lever du soleil aux Pays-Bas, Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas ou bien encore Heure du Zenith aux Pays-Bas, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas ou bien encore Heure du Crépuscule aux Pays-Bas également Durée du Jour aux Pays-Bas, Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas également Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Vera Rutte